Интервальная тренировка: 60с обычный бег, 30с полуприсед, 60с в умеренном темпе и 30с обратный ход. ERGONOVA 0:28 9 months ago 3 116 Скачать Далее
Беговые упражнения - интервальная тренировка - Елена Седова / спорт бег спортсмен бегун атлет старт Иван Докукин 0:13 10 months ago 5 741 Скачать Далее
Функциональная тренировка с собственным весом! Fitness Родионова 1:24:54 22 hours ago 706 Скачать Далее
Самая эффективная интервальная тренировка / Научный эксперимент Василий Волков 14:02 1 year ago 33 064 Скачать Далее
Интервальная беговая тренировка 8/800/3 мин., вышли по 3.35-38, форма потихоньку возвращается! #бег Дневник Марафонца 0:42 9 months ago 2 099 Скачать Далее
Пульсометр - как тренироваться эффективно #бег #марафон #тренировки Aidos Kushuyev 0:37 1 year ago 132 050 Скачать Далее
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег Promanblog 8:51 7 years ago 109 014 Скачать Далее
#тренировка #кардио #выносливость Рок-дуэт Кирилл Исаев и Ольга Владимирова 0:10 1 year ago 6 021 Скачать Далее
Что будет если бегать 30дней? #испания #семья #жизньвиспании #спорт #бег Другая Испания | JanaMeandMine 0:26 1 year ago 195 884 Скачать Далее
Объемная круговая тренировка повышает кортизол, а следовательно растит жир #shorts Спасокукоцкий — навстречу мечте 0:19 3 years ago 14 793 Скачать Далее
Если надо сдать норматив на 3 км, лови треню #бег #алматы Aidos Kushuyev 0:31 1 year ago 242 461 Скачать Далее
ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКУ | ВИИТ В СТИЛЕ ТАБАТА 💪🏼 Koltsov Alexey 0:36 1 year ago 21 290 Скачать Далее
